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Hypnose

Sans même vous connaître je peux déjà vous dire que OUI vous êtes réceptif. Tout le monde l’est par nature ! Cette question pourrait être remplacée à titre d’exemple caricatural par la question : Est-ce que je peux boire de l’eau ? (Tout le monde le peut).

 

Pourquoi tout le monde est réceptif à l'hypnose : car le cerveau se met automatiquement en état d’hypnose plusieurs fois par jour de façon naturelle et instinctive peut-être même sans que vous vous en rendiez compte car il a besoin de cet état « off » pour archiver les millions d’informations qu’il emmagasine dans la journée.

 

Se représenter cet état est facile avec les exemples suivants : être dans la lune, dans ses rêveries, contempler, les yeux dans le vide, un paysage, avoir une « absence »… Ces moments d’absence ou d’évasion créative, que l’on (se) reproche même parfois ( !), sont pourtant vitaux et même précieux en ce qu’ils sont des fenêtres pour laisser parler l’intuition.

 

À l’inverse des moments d’absence, l’état d’hypnose se vit aussi dans les moments d’hyper-focalisation ; quand je suis absorbée par ce que je fais (la lecture d’un bon livre, l’apprentissage d’un cours, le visionnage d’un film, une activité manuelle…). Durant ces moments je suis capable « de tout oublier » voire même de ne pas entendre que l’on me parle ou m’appelle… C’est un état d’hypnotique. Et oui !

 

La différence en cabinet c’est que vous venez pour un but précis et que nous utilisons cet état de ressources pour en faire quelque chose d’utile, à votre service. L’hypnothérapeute dispose alors d’outils du langage pour venir re-créer à la demande cet état particulier que l’on appelle aussi état modifié de conscience.

 

Quand vous demandez « Vais-je être réceptif ? » se cache aussi la question « Vais-je réussir à partir en hypnose » et fait donc moins référence à ce qu’est l’état d’hypnose qu’à votre capacité à vivre l’hypnose ; ce qui fait l’objet d’une autre question…

 


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